Janu

Location

In the center of the knee and even on the both side of the knee on both legs

जानू मर्म घुटने के मध्य में और घुटने के दोनो बाजू में दोनो पैरो पर

Benefits / details

Janu marma - Effective treatment for those suffering from knee discomfort and pain, Osteo-Arthritis, and knee immobility, this marma is beneficial in all of these.

जानू मर्म - घुटने के दर्द में, घुटने की परेशानी, ऑस्टियो-आर्थराइटिस और घुटने की गतिहीनता से पीड़ित लोगों के लिए प्रभावी उपचार, इन सभी में यह मर्म लाभकारी है।

Source reference

Marmas on the Legs & Feets Day 4.pdf — location p.14, benefits p.15