Shringataka

Location

One finger away from the nostrils on either side of the face and in the middle above the lips

श्रृंृंगाटका मर्म चेहरे के दोनो तरफ नासिका से एक अंगुल दूर और ओठ के उपर बीच में

Benefits / details

Shringataka Marma - Helps in sinus, cold, running nose, loss of consciousness, vertigo, loss of taste, pressing the above upper lip marma in case of unconsciousness brings awareness.

श्रृंृंगाटका मर्म - साइनस, सर्दी, बहती नाक, चेतना की हानि, चक्कर, जीभ का स्वाद चला जाणा, बेहोशी की स्थिति में ऊपरी होंठ के मर्म को दबाने से जागरूकता आती है।

Source reference

Marma Day 1.pdf — location p.18, benefits p.19