Ani

अनी मर्म

Legs & Feet

Location

Four fingers above the knee joint on both legs

अनी मर्म घुटने के जोड़ से चार अंगुल ऊपर दोनो पैरो पर Knee joint (घुटने का जोड)घुघुटने का जोड)नेुटने का जोड)काटने का जोड)जोने का जोड))

Ani marma - Pain in the thighs, provide good blood circulation in the legs and below the knees, this marma is beneficial in all of these.

अनी मर्म - जांघ कां दर्द, पैर में घुटने व घुटने के नीचे ब्लड सर्कुलेशन बेहत्तर करता है, इन सभी में यह मर्म लाभकारी है।

Marmas on the Legs & Feets Day 4.pdf — location p.16, benefits p.17