Talahridaya

Location

Right in the middle of the hand

तलहृदय मर्म हाथ के ठीक बीच में

Benefits / details

Talahridaya marma - Any type of heart issues, difficulty in breathing, helps in smooth circulation of blood throughout the body, beneficial in high blood pressure, this marma is beneficial in all these.

तलहृदय मर्म - हृदय की किसी भी प्रकार की समस्या, पुरे शरीर में रक्तप्रवाह सुचारू रूप से चलाने में, हाई बी. पी . , सांस लेने में दिक्कत, इन सभी में यह मर्म लाभकारी है।

Source reference

Marma Day 3.pdf — location p.4, benefits p.5