Talahridaya

Location

Four fingers down the center from where the toes end on both legs

तलहृदय मर्म पैर की अंगुलीया जहा खत्म होती है वहा से चार अंगुली नीचे सेंटर मे दोनो पैरो पर

Benefits / details

Talahridaya marma - Any types of heart problem, any pain or problem in the toes, foot atrophy, burning sensation in the sole, it regulates good blood circulation in the feet, this marma is beneficial in all of these, this marma is beneficial in all of these.

तलहृदय मर्म - हृदय संबंधी किसी भी प्रकार की समस्या, पैर के पंजो का कोई भी दर्द, पैर में ब्लड सर्कुलेशन सुधारता हैं, पैर का पंजा ठीक से जमीन पर नही पडता, पैर के तलवे में जलन, इन सभी मे यह मर्म लाभकारी है|

Source reference

Marmas on the Legs & Feets Day 4.pdf — location p.4, benefits p.5