Kurchashira

Location

In the sole of the foot, four fingers ahead of the heel of the foot, towards the toes on both legs

कुर्चशिरा मर्म पैर के तलवे में पैर के एडी से चार अंगुल आगे पैर की अंगुलियो की तरफ दोनो पैरो पर

Benefits / details

Kurchashira marma - This marma is beneficial in pain in the heel, strengthening the toes, if feet not touching the ground properly, burning sensation in the sole of the foot, this marma is beneficial in all of these.

कुर्चशिरा मर्म - एडी में दर्द, पैर के पंजे को मजबूत बनाता, पैर का पंजा ठीक से जमीन पर नही पडता, पैर के तलवे में जलन, इन सभी में यह मर्म लाभकारी है।

Source reference

Marmas on the Legs & Feets Day 4.pdf — location p.8, benefits p.9